… meine Tätigkeitsbereiche in drei Worten…
Herzlich Willkommen
auf meiner Internetpräsenz
Ich freue mich über Ihr Interesse an meiner Arbeit und meinen Angeboten.
In unserer schnelllebigen Zeit ist es oft nicht leicht, die ständigen Veränderungen in unser Leben einzubauen. Manchmal gelingt der Umstieg nicht so reibungslos wie gewünscht. Es entstehen Krankheiten an Körper, Leib und/oder Seele.
Durch Coaching und gezielte Gesundheitsförderung, die sowohl die Prävention als auch die Rehabilitation beinhaltet, schaffe ich in Zusammenarbeit mit meinen Clienten eine gesundheitsfördernden Umgebung. Eigene Ressourcen werden erkannt, um schwierige Lebenssituationen besser zu meistern.
Ziel ist es hierbei auch, den Umgang mit Stress und den damit einhergehenden Beschwerden zu begegnen und positive Veränderungen zu erleben.
Ebenfalls unterliegt auch der IT-Bereich ständigen Neuerungen. In meinen IT-Seminaren biete ich meinen Teilnehmern Unterstützung und Weiterbildung an, sich in diesen Neuerungen (wieder) zurechtzufinden.
Die drei Worte meiner Tätigkeitsbereiche
GESUNDHEITSFÖRDERUNG besteht für mich aus:
Prävention, also Krankheitsvermeidung durch Vorsorge, UND die muss praktisch sein und nicht nur in meinen Alltag passen, sondern auch in den meiner Seminarteilnehmer – eben: Prävention to go.
Dazu gehört auch, den positiven Umgang mit Stress erlernen und im Alltag etablieren sowie eine gute Stressbewältigung und damit eine Burnoutvermeidung.
Rehabilitation, also Wiederherstellung des Gesundheitszustandes, UND die muss für mich Spaß und Freude machen, damit die Neuerungen auch Einzug in den Alltag finden – eben: Rehabilitation for you.
COACHING bedeutet für mich Wegfindung, Reflexion des eigenen Handelns (Was tue-/denke ich und warum eigentlich?) und das gemeinsame Erarbeiten von persönlichen Lösungen, Wegen und Zielen – eben: Coaching for me.
SEMINARE gebe ich schon über 20 Jahre. Meine Erfahrungen als Dozentin setze ich dabei mit Freude in den verschiedensten Seminarebereichen ein (z. B. IT im Office, Gesundheitsförderung (BGF), Stressbewältigung, Kommunikation) – eben: Weiterbildung for all.
Meine Angebote
Wer bin ich?
Als gelernte Krankenschwester mit Schwerpunkt Bauchchirurgie, war ich mehr in der Rehabilitation, also der Wiederherstellung des Gesundheitszustandes nach einer bereits aufgetretenen Krankheit tätig.
Als ausgebildeter Coach in den Bereichen Stressbewältigung und Burnout bin weiterhin in der Rehabilitation im Einsatz.
Hier habe ich aber auch die Möglichkeit, präventiv tätig zu werden, also vorbeugend.
Mit meinem Wissen als Entspannungstrainerin kommen dabei versch. Entspannungstechniken zu Einsatz, da besonders bei der Stressbewältigung Themen wie Bewegung und Entspannung eine sehr große Rolle spielen.
Als Personal-Coach und Psychologische Beraterin runde ich mein Angebot ab und begleite Menschen, die in ihrem Leben etwas ändern möchten, um vielleicht das Leben zu leben, welches ihr Eigenes ist. Dabei geht es darum, Situationen, Reaktionen und sich selbst zu erkennen, zu hinterfragen und dabei Klarheit zu bekommen.
Seit meiner Ausbildung in der Informationstechnik unterrichte ich nun schon über 20 Jahren als IT-Dozentin, schwerpunktmäßig im Bereich Microsoft® Office.
Referenzen
Ich mag es sehr, mit Menschen zusammenzuarbeiten.
Möchtest du mehr darüber wissen, wo meine Einsatzgebiete sind, wer meine Kunden sind und Rückmeldungen lesen, dann nutze die folgende Schaltfläche, um zu meiner Referenz-Seite zu kommen.